показатели

Как улучшить качество спермограммы и ее показатели

Для этого следует, прежде всего, отказаться от употребления горячительных напитков и курения. И крепкий алкоголь, и пиво в мужском организме повышают уровень эстрогенов — женских гормонов. Количество мужских, соответственно, уменьшается.

Богатая витаминами (фолиевой и аскорбиновой кислотами, цинком и селеном) пища может улучшить активность мужских спермиев, увеличить их подвижность. Режим питания и отдыха тоже важен. Проблема многих мужчин заключается в сидячем образе жизни, низкой подвижности, что и половые клетки делает пассивными. Поэтому присутствие в жизни регулярных нагрузок поможет повысить фертильность.

Спермограмма: подготовка, расшифровка и показатели

Такое исследование представляет собой анализ мужской семенной жидкости для диагностики фертильности — способности к оплодотворению яйцеклеток. Сегодня бесплодием страдают в равной степени женщины и мужчины. Поэтому при неудачных попытках зачать дитя рекомендуется сразу же обследоваться обоим партнерам. И первый анализ, который следует пройти мужчинам, — это именно спермограмма. Она точно и быстро дает оценку репродуктивной способности мужчины. Когда на руках у врача есть результат спермограмммы, он назначает лечение и дает свои рекомендации, советует, что предпринимать в первую очередь. Но в любом случае надо знать, как правильно к этому анализу готовиться, как его сдавать.

Подписка на RSS - показатели